ASAHI

Asahi on suomalaista 

terveysliikuntaa

aloita asahi

TAI CHI

Tai chi on kiinalaista

terveysliikuntaa

aloita tai chi

KAHVAKUULA

Kahvakuula vahvistaa 

koko kehoa

aloita kahvakuula

YI QUAN

Yi quan vahvistaa mieltä ja kehoa

aloita yi quan

Shaolin on myös terveysliikuntaa ja kuntoilua mielelle ja keholle

Varsinaisten kamppailulajien lisäksi saliltamme löytyy valikoima kuntoiluun ja terveyden ylläpitämiseen soveltuvia lajeja. Tarjolla on niin lihashuoltoa kuin mielenrauhaakin.


Terveysliikunnan koulutusta

Shaolinin salilla toimii Asahi Nordic -yhdistyksen asahin koulutusohjelma.

Asahin kehittäjäryhmään kuuluva Ilpo Jalamo toimii Shaolinin salilla. Lisäksi Shaolinilla asahitunteja ohjaa

Risto Lehto, Asahi Nordic A1-kouluttaja.

Tiedustele terveysliikunnan koulutusta.


Kun kamppailu ja terveysliikunta yhdistyvät

Shaolinin lajivalikoimaan kuuluu myös lajeja, joiden perinteet ovat kamppailutaidoissa, mutta joita harjoitellaan terveysliikuntana. Näiden lajien harjoittelussa on mukana taistelullisia ja itsepuolustuksellisia elementtejä.
Tällaisia lajeja ovat mm. tai chi sekä yi quan.


Aloita kunnonkohotus

Kiinnostaako sinua laji, jossa keskitytään koviin tehoihin tekniikan ohessa. Shaolin dojolla on korkeatasoista kahvakuulaharjoittelua, jossa tekniikat eivät lopu kesken. Kunto kasvaa. MMA on taas moderni yhdistelmä eri budolajien tekniikoita, joissa pääset myös kokemaan kamppailun tuntua. Shaolin dojolla on myös MMA:n kuntoiluversio,  jossa keskitytään kuntoiluun turvallisesti.


Lue lisää:

TUTUSTU SALIMME TOIMINTAAN JA TULE MUKAAN. 

OPI ITSEPUOLUSTUSTA. LÖYDÄ UUSI HARRASTUS.

HUOLEHDI TERVEYDESTÄSI.

TULE MEILLE