TAI CHI

Tai chi on kiinalaista

terveysliikuntaa

aloita tai chi

KAHVAKUULA

Kahvakuula vahvistaa 

koko kehoa

aloita kahvakuula

Shaolin on myös terveysliikuntaa ja kuntoilua mielelle ja keholle

Varsinaisten kamppailulajien lisäksi saliltamme löytyy valikoima kuntoiluun ja terveyden ylläpitämiseen soveltuvia lajeja. Tarjolla on niin lihashuoltoa kuin mielenrauhaakin.

 

 

Kun kamppailu ja terveysliikunta yhdistyvät

Tai chin perinteet ovat kamppailutaidoissa, mutta lajia harjoitellaan terveysliikuntana. Lajin harjoittelussa on mukana taistelullisia ja itsepuolustuksellisia elementtejä.

TUTUSTU SALIMME TOIMINTAAN JA TULE MUKAAN. 

OPI ITSEPUOLUSTUSTA. LÖYDÄ UUSI HARRASTUS.

HUOLEHDI TERVEYDESTÄSI.

TULE MEILLE