Asahi on suomalaista
terveysliikuntaa
Tai chi on kiinalaista
terveysliikuntaa
KAHVAKUULA
Kahvakuula vahvistaa
koko kehoa
YI QUAN
Yi quan vahvistaa mieltä ja kehoa
Varsinaisten kamppailulajien lisäksi saliltamme löytyy valikoima kuntoiluun ja terveyden ylläpitämiseen soveltuvia lajeja. Tarjolla on niin lihashuoltoa kuin mielenrauhaakin.
Shaolinin salilla toimii Asahi Nordic -yhdistyksen asahin koulutusohjelma.
Asahin kehittäjäryhmään kuuluva Ilpo Jalamo toimii Shaolinin salilla. Lisäksi Shaolinilla asahitunteja ohjaa
Risto Lehto, Asahi Nordic A1-kouluttaja.
Tiedustele terveysliikunnan koulutusta.
Kun kamppailu ja terveysliikunta yhdistyvät
Shaolinin lajivalikoimaan kuuluu myös lajeja, joiden perinteet ovat kamppailutaidoissa, mutta joita harjoitellaan terveysliikuntana. Näiden lajien harjoittelussa on mukana taistelullisia ja itsepuolustuksellisia elementtejä.
Tällaisia lajeja ovat mm. tai chi sekä yi quan.
Kiinnostaako sinua laji, jossa keskitytään koviin tehoihin tekniikan ohessa. Shaolin dojolla on korkeatasoista kahvakuulaharjoittelua, jossa tekniikat eivät lopu kesken. Kunto kasvaa. MMA on taas moderni yhdistelmä eri budolajien tekniikoita, joissa pääset myös kokemaan kamppailun tuntua. Shaolin dojolla on myös MMA:n kuntoiluversio, jossa keskitytään kuntoiluun turvallisesti.
Lue lisää:
TUTUSTU SALIMME TOIMINTAAN JA TULE MUKAAN.
OPI ITSEPUOLUSTUSTA. LÖYDÄ UUSI HARRASTUS.
HUOLEHDI TERVEYDESTÄSI.
TULE MEILLE