MMA eli mixed martial arts sisältää vapaaottelun tekniikoita eri kamppailulajeista. Säännöt sallivat monipuoliset pysty- ja mattotekniikat, iskut, heitot ja nivellukot. Harjoituksissa käsitellään kaikkia näitä ja hiki nousee pintaan hyväkuntoiseltakin. MMA sopii niille nuorille ja vanhoille, jotka haluavat haastaa itsensä. Lajia voi harrastaa kuntoilu- tai kilpailumielessä. Shaolinin MMA-jaoston valmentajana toimii Akeel Algangaray.
Lukkopaini on kamppailulaji, jossa päämääränä on hallita vastustajaa pystyssä tai matossa ilman lyöntejä erilaisten käsi- ja jalkalukkojen sekä kuristusten avulla. Lukkopainin tekniikoilla on merkittävä osa vapaaottelussa, sillä usein kamppailutilanne ajautuu lähikontaktiin ja siitä mattopainiksi Voit osallistua myös MMA-tunnillemme.
Harjoitusajat ovat MA 18.30-19.30, TO 19.00-20.30, PE 17.30-18.30
Ryhmään voi ilmoittautua salilla harjoitusaikoina, puhelimitse tai s-postilla.
Puh. 045 121 5661. akeel@leziz.fi
Harjoitusmaksut ovat: 1 kk 45 €, 3kk 115 €, 6 kk 185 € tai 12 kk 285 €.
Kertamaksu 10 €.
Maksun voi suorittaa salin toimistoon tai tilille:
Nordea
FI19 1743 3500 0061 96. Kuitti mukaan harjoituksiin.
MMA on Suomen Yuishinkai ry:n alajaosto ja Suomen Vapaaotteluliitto ry:n jäsen.
Yhdistyksen jäseneksi voi liittyä www.kobujutsu.fi sivuilla olevien ohjeiden mukaisesti.
HAASTA ITSESI JA ALOITA MMA
MAHDOLLISUUS MYÖS KILPAILEMISEEN
ALOITA MMA
Sähköpostikyselyt liittyen MMA_toimintaan ohjataan vastuuohjaaja Akeel Algangarayn postiin.