Vapaaottelun tekniikoita ja ottelutunnelmaa

mma

MMA eli mixed martial arts sisältää vapaaottelun tekniikoita eri kamppailulajeista. Säännöt sallivat monipuoliset pysty- ja mattotekniikat, iskut, heitot ja nivellukot. Harjoituksissa käsitellään kaikkia näitä ja hiki nousee pintaan hyväkuntoiseltakin. MMA sopii niille nuorille ja vanhoille, jotka haluavat haastaa itsensä. Lajia voi harrastaa kuntoilu- tai kilpailumielessä. Shaolinin MMA-jaoston valmentajana toimii Akeel Algangaray.

Harjoitusajat ovat MA 19-20, KE 20.30-22, SU 17.30-19.00
Ryhmään voi ilmoittautua salilla harjoitusaikoina, puhelimitse tai s-postilla.
Puh. 045 121 5661. akeel@leziz.fi
 
Harjoitusmaksut ovat: 1 kk 45 €, 3kk 115 €, 6 kk 185 € tai 12 kk 285 €.           
Kertamaksu 10 €.
 
Maksun voi suorittaa salin toimistoon tai tilille:
FI04 5710 0420 4172 97.  Kuitti mukaan harjoituksiin. MMA  on Yuishinkai ry:n alajaosto. Yhdistyksen jäseneksi voi liittyä www.kobujutsu.fi sivuilla olevien ohjeiden mukaisesti.

Kunto-MMA sopii niin nuorille kuin vanhoille

Olemme muokanneet vapaaottelun tekniikoista kuntoilumuodon. Hiki tulee ja kunto kasvaa, mutta turvallisesti. Tule mukaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta.

Maksun voi suorittaa salin toimistoon tai tilille:
FI04 5710 0420 4172 97.  Kuitti mukaan harjoituksiin. MMA  on Yuishinkai ry:n alajaosto. Yhdistyksen jäseneksi voi liittyä www.kobujutsu.fi sivuilla olevien ohjeiden mukaisesti.

Ota meihin yhteyttä


Kerro meistä kavereillesi

  • paidat vaatteet