MMA on vapaaottelun tekniikkaa ja tunnelmaa

MMA eli mixed martial arts sisältää vapaaottelun tekniikoita eri kamppailulajeista. Säännöt sallivat monipuoliset pysty- ja mattotekniikat, iskut, heitot ja nivellukot. Harjoituksissa käsitellään kaikkia näitä ja hiki nousee pintaan hyväkuntoiseltakin. MMA sopii niille nuorille ja vanhoille, jotka haluavat haastaa itsensä. Lajia voi harrastaa kuntoilu- tai kilpailumielessä. Shaolinin MMA-jaoston valmentajana toimii Akeel Algangaray.

Harjoitusajat ovat MA 18.30-19.30, TO 19.00-20.30, SU 17.30-18.30
Ryhmään voi ilmoittautua salilla harjoitusaikoina, puhelimitse tai s-postilla.
Puh. 045 121 5661. akeel@leziz.fi

Harjoitusmaksut ovat: 1 kk 45 €, 3kk 115 €, 6 kk 185 € tai 12 kk 285 €.
Kertamaksu 10 €.

Maksun voi suorittaa salin toimistoon tai tilille:
Nordea FI19 1743 3500 0061 96. Kuitti mukaan harjoituksiin. MMA on Yuishinkai ry:n alajaosto. Yhdistyksen jäseneksi voi liittyä www.kobujutsu.fi sivuilla olevien ohjeiden mukaisesti.

Lukkopaini

Lukkopaini on kamppailulaji, jossa päämääränä on hallita vastustajaa pystyssä tai matossa ilman lyöntejä erilaisten käsi- ja jalkalukkojen sekä kuristusten avulla. Lukkopainin tekniikoilla on merkittävä osa vapaaottelussa, sillä usein kamppailutilanne ajautuu lähikontaktiin ja siitä mattopainiksi Voit osallistua myös MMA-tunnillemme.