Vapaaottelun tekniikoita ja ottelutunnelmaa

MMA eli mixed martial arts sisältää vapaaottelun tekniikoita eri kamppailulajeista. Säännöt sallivat monipuoliset pysty- ja mattotekniikat, iskut, heitot ja nivellukot. Harjoituksissa käsitellään kaikkia näitä ja hiki nousee pintaan hyväkuntoiseltakin. MMA sopii niille nuorille ja vanhoille, jotka haluavat haastaa itsensä. Lajia voi harrastaa kuntoilu- tai kilpailumielessä. Shaolinin MMA-jaoston valmentajana toimii Akeel Algangaray.

Harjoitusajat ovat MA 19-20, TO 17.30-19.00, SU 17.30-19.00
Ryhmään voi ilmoittautua salilla harjoitusaikoina, puhelimitse tai s-postilla.
Puh. 045 121 5661. akeel@leziz.fi
 
Harjoitusmaksut ovat: 1 kk 45 €, 3kk 115 €, 6 kk 185 € tai 12 kk 285 €.           
Kertamaksu 10 €.
 
Maksun voi suorittaa salin toimistoon tai tilille:
Nordea FI19 1743 3500 0061 96.  Kuitti mukaan harjoituksiin. MMA  on Yuishinkai ry:n alajaosto. Yhdistyksen jäseneksi voi liittyä www.kobujutsu.fi sivuilla olevien ohjeiden mukaisesti.

Peruskurssi alkaa 28.8. klo 19.00