Kahvakuula harjoittaa koko kehoa

Kahvakuulan alkeiskurssi alkaa 4.2. klo 11.00. Hinta on 60 euroa ja sisältää 15 kertaa.

Ilmoittaudu lomakkeella.

Tule mukaan! Ei haittaa vaikka olisit aloittelija. Juri Levkin ohjaa sinua alkeisiin huolellisesti.

Kahvakuula on ergonominen väline monipuolisen kehonkäytön harjoittamiseen yksin, ryhmässä, liikkeessä, taidollisesti tai staattisesti. Kahvakuulaharjoittelu tarjoaa loputtomasti mahdollisuuksia kehittää omaa lihaskuntoa.

Nimensä mukaan kahvakuula on rautakuula jossa on kahva. Yksinkertainen ja pyöreä muoto mahdollistaa hyvin erilaisten liikeratojen tekemisen. Voisi sanoa että kahvakuula harjoitteiden rajana on vain kokemuspohja, mielikuvitus ja fysiikka.

Girya- kahvakuulaharjoittelua on harrastettu aktiivisesti Venäjällä jo yli vuosisata. Nykymuotonsa Venäjällä saavuttanut Girya -harjoittelu on lähes kansallislaji. Harjoittelutapoja on syntynyt useita. Pääasiassa harrastusmuotoja on kolme: kilpa (girevoysport)-, kunto- ja taitoharjoittelu (jonglöörikilpailut).

Kahvakuula voimaharjoituksessa korostuu tasapaino, liikeratojen puhtaus, koko kehon käyttö sekä taloudellinen voimantuotto. Vetäjänä on Juri Levkin.

Ohjaaja Juri Levkin.

Kahvakuulaharjoittelu on ollut osa hänen voimaharjoitteluaan mm. voimistelu-, pikaluistelu- ja budoharrastusten ohessa. Jurin mielestään kahvakuulaharjoittelulla voi vahvistaa omaa suoritustaan melkein missä tahansa muussa urheilulajissa.

Juran harjoituksista vaikuttunut harrastaja kertoo:

"Juraa inspiroi taidon oppiminen. Voiman käytön minimointi ja taito-osioiden korostaminen tekevät harjoituksesta mielenkiintoisen paketin. Toistoja tulee huomaamatta. Suomenkielinen opetus ja perehtyminen liikunnan ohjaukseen sekä laaja näkemys kahvakuulaharjoittelusta lajin kotimaasta, näkyy osaamisena joka on harvinaislaatuista Suomessa"

Tiedustelut: puh. 040 739 6002 tai info@turkuaikikai.fi

Lisätietoa: Aikikai kahvakuulaharjoittelu

Budotarvikkeet

Ota meihin yhteyttä


Kerro meistä kavereillesi

  • paidat vaatteet

  • Varimport