Mielenhallintaa ja sisäistä hyvinvointia yhdessä kuntojumpan kanssa

tai chi

Varsinaisten kamppailulajien lisäksi saliltamme löytyy valikoima kuntoiluun ja terveyden ylläpitämiseen soveltuvia lajeja. Tarjolla on niin lihashuoltoa kuin mielenrauhaakin.

Terveysliikunnan koulutusta

Shaolinin salilla toimii Asahi Nordic -yhdistyksen asahin koulutusohjelma.
Asahin kehittäjäryhmään kuuluva Ilpo Jalamo toimii Shaolinin salilla. Lisäksi Shaolinilla asahitunteja ohjaa Risto Lehto, Asahi Nordic B-lisenssi (A1-koulutusohjelmassa 2018-19).

Tiedustele terveysliikunnan koulutusta.

Aloita kunnonkohotus

kahvakuula

Kiinnostaako sinua laji, jossa keskitytään koviin tehoihin tekniikan ohessa. Shaolin dojolla on korkeatasoista kahvakuulaharjoittelua, jossa tekniikat eivät lopu kesken. Kunto kasvaa. MMA on taas moderni yhdistelmä eri budolajien tekniikoita, joissa pääset myös kokemaan kamppailun tuntua. Shaolin dojolla on myös MMA:n kuntoiluversio,  jossa keskitytään kuntoiluun turvallisesti.

Lue lisää:

Budotarvikkeet

Ota meihin yhteyttä


Kerro meistä kavereillesi

  • paidat vaatteet

  • Varimport