Asahin perusteet -kurssi 22.9.

3.9.2018

Asahin perusteet aloittelijoille -kurssi järjestetään Turussa 22.9.. Linnankadulla Shaolinin salilla klo 12.00-17.00.
Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka parantaa työikäisten työterveyttä, toimii palauttavana harjoitteena aktiiviliikkujalle ja ylläpitää ikäihmisten kykyä toimia arjessa.
Kurssin aikana käsitellään asahin periaatteet teoriassa ja käytännössä, sekä harjoitellaan Asahi tason 1 liikkeet ja niiden oikeaoppinen suorittaminen. Liikkeet tehdään seisaaltaan tai tarvittaessa istuen.
Kurssi sopii asahiin ensi kertaa tutustuville sekä tunneilla jo käyneille, asahin perusasioiden kertausta kaipaaville ja omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. 
Varusteiksi käy rento sisäliikuntavaatetus. Harjoittelussa ei tarvita jalkineita. Ota juomaa ja välipalaa mukaan. 
Kurssi maksaa 30 euroa.
Asahi Nordic ry:n sekä Shaolinin lajieseurojen jäsenille hinta on 20 €.
Ilmoittautuminen ja tiedustelut info@shaolin.fi
Kurssin ohjaa asahiohjaaja Risto Lehto, Asahi Nordic -koulutusohjelman B-lisenssiohjaaja

Budotarvikkeet

Ota meihin yhteyttä


Kerro meistä kavereillesi

  • paidat vaatteet

  • Varimport